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Afirmações positivas são uma excelente ferramenta de transformação mental.

Mas não é só afirmar que tudo magicamente mudará. Existe uma sequência que você deve seguir:

  • Afirme quantas vezes você puder e conseguir.
  • Sinta cada palavra da afirmação, sinta a verdade dessa afirmação e se preencha de emoções positivas durante a repetição. As emoções positivas em cima da afirmação irão fortalecer e acelerar o processo.
  • Aja em coerência com a afirmação. Se você ficar parado, ou tiver atitudes opostas, de nada vai valer fazer essa repetição.
  • Entenda que tudo é um processo - no início pode ser mais “forçado” repetir as afirmações e ter essas atitudes. Mas direcione sua energia para essas ações. Se parece um pouco forçado, então force um pouco. Quanto mais você faz isso, mais natural vai ficando. Se permita. Tenha paciência e viva o processo! 🦋

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